команды `ls` ошибка, когда каталог будет удален

Очевидный ответ относительно упражнений: приседания. Держитесь подальше от Машина Смита, пожалуйста. Узнайте, как делать приседания со штангой. Они безопасны при использовании надлежащей форме и булавки правильно установить в приседе/шкаф питания. Вы можете просто установить планку вниз, если вы не установите. Если вы хотите, чтобы сосредоточиться на цепи кзади, низкий-бар приседания помогли бы вам лучше всего. Эти бы дать надлежащую тренировку на бедра, ягодицы и нижнюю часть спины. Для конечной руководство в форме я предлагаю вам прочитать стартовую силу 3-е издание, Марк Rippetoe. Сайте либо 5х5 также имеет некоторые довольно хорошие статьи, которые будут хорошим местом для начала. Если вы хотите сосредоточиться на развитии четырехглавой мышцы бедра, высокая-бар или стойка приседания может оказаться более выгодным. Вы могли бы смешать его, конечно, но прогресс может быть медленнее.

Становая тяга также будет служить вам хорошо.

Бы мой жир удастся превратить в мышцы?

Не напрямую. Жир и мышцы это очень разные звери. Жир это жир, мышцы состоят из белка (немного упрощенный, но вы получите идею). Косвенно, да. Если вы новичок в тяжелой атлетике, вы находитесь на стадии, когда сжигание жира, в то время как набирают силу и мышечную массу можно, и гораздо проще, чем это будет на более позднем этапе. Жир привыкает для обеспечения энергией во время тренировки (и достаточное потребление белка) усиливает мускулатуру. Так что пока вы не "превратить жир в мышцы" можно нижний и поднимать других.

Я тоже хочу знать, что это нормально, если я делаю только упражнения для нижней части тела? (так как я не хочу улучшить мою верхнюю часть тела).

Я бы настоятельно рекомендуем вам пытаться тренировать все тело. Баланс-это не только хорошо выглядит, но для общего здоровья. Всегда будет слабое звено где-то, что в конечном итоге приведет к проблемам позже в жизни. Пытаюсь найти слабое звено сильнее и не давая ему отставать слишком сильно на пользу вам. Тренировки всего тела не должны принимать возрастов. Программы для новичков с 3 тренировок в неделю ориентирована на соединение подъемников, таких как стартовую силу и stronglifts 5х5 даст вам лучшее возвращение на облечение времени. Позволяя ваше тело, чтобы прогресс обеспечит равновесие в комплекции, который будет воспринят как лучше выглядит.

Кроме того, моя диета играет роль в получении лучшего нижней части тела?

Точно так же, как уменьшение пятна, как правило, считается невозможным, так наоборот: набирают жир в конкретных областях, без остальных. Для мышц, это совсем другая история. Мышечная адаптация будет происходить в основном там, где необходимо, то есть целевых физические упражнения могут улучшить конкретном регионе. В любом случае, диета будет играть важную роль в потере веса, Увеличение веса, мышечную гипертрофию мышц и удержания. Как говорится, "вы не можете обогнать ваш форк".

Прежде чем вы слишком скептически обо мне, предполагая, что сила программ и упражнений, которые вы обычно видите-крупные, сильные мужчины занимаются на тренажерах, знает, что они будут работать так же хорошо для женщины. На самом деле, они будут работать лучше, чем все остальное. Шарахаться от всего, что использует термин "тонирование" или женские журналы, которые могут только продавать копии постоянно придумывают новые вещи, которые не работают. Основы были созданы на протяжении веков и не меняются, но они не могут печатать те же статьи каждый месяц, теперь они могут?

Вы не станете она-Халк или какими-то страшными культуриста. С гораздо более низкий уровень тестостерона, как мужчины, женщины просто не имеют емкость для упаковки на мышцы, как у мужчин. Я тренировалась свою задницу с силой фокус на 15 месяцев и близко не то, что я хочу, и я парень. Вы не будете просыпаться один день и найти "О боже, я стал слишком сильным". Большой составных лифтов, с акцентом на линейной прогрессии на прочность, как Новичок, обеспечит лучший ход вы можете сделать.

+377
Dishon Michael 14 апр. 2022 г., 21:48:28
18 ответов

Я пользуюсь Linux уже лет, но мне нужны некоторые разъяснения о том, что, вероятно, довольно базовые принципы, как ОС работает, но я, безусловно, требуют уточнения в связи с вопросами безопасности.

Я в ситуации на работе, где кто-то установил частей стека LAMP на нашем новом сервере CentOS. Они установили все через пользователя root, который если я не ошибаюсь, означает, что все эти программы(демоны и т. п.) будут работать с использованием учетной записи пользователя root. Я был привести к считаю, благодаря своему опыту, что это плохая идея.

Я видел некоторые вещи о создании пользователей для каждого процесса, как пользователя для Apache, MySQL и PHP. Это правильный способ пойти об этом? Если да, то как я могу создать эти пользователи с разрешениями они нужны?

Создать учетную запись пользователя, а затем установите программное обеспечение с помощью этой учетной записи пользователя?

Я посмотрел на эти вопросы по отдельности, чтобы попытаться получить некоторое понимание, но я чувствую, как будто я либо отсутствуют некоторые части, или я чего-то недопонимаю. Что самое важное для меня то, что я получу этот набор надежно, чтобы нам не оказаться в плохой ситуации. Я мог бы реально использовать некоторые рекомендации в этом вопросе. Если кто-нибудь может дать разъяснения по вопросам, я представил, или есть какие-то ресурсы я могу пройти, это было бы замечательно.

+961
csd 03 февр. '09 в 4:24

Если у вас несколько аккаунтов на вашем телефоне, таких как ваша учетная запись iCloud, а также данные учетной записи вполне возможно, что новый контакт был добавлен на неверный счет.

Перейдите в Настройки->Почта, контакты, календари и прокрутите вниз примерно на 2/3 пути до контактов раздел и убедитесь, что сервис iCloud является учетная запись по умолчанию.

enter image description here

Если вы обнаружите, что вы были сохранение контактов на неверный счет в настоящее время представляется никакой возможности перенести их на другой счет с помощью устройства iOS. Лучший способ исправить это-либо экспортировать их из одного аккаунта и импортировать их в аккаунт тогда удалить из оригинала (плохого) счета. Вы также можете сделать это по электронной почте их к себе от устройства iOS.

+901
Hariprasad 11 авг. 2014 г., 02:34:50
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Реф поролоновые валики.Они не работают для меня! Вот моя история.

Я 74 в очень хорошей форме, я регулярно занимаюсь спортом и я в меру практике ряд видов спорта, включая велосипедный спорт, катание на байдарках и виндсерфинг летом.

Прошлой зимой, год назад, я растянул заднюю мышцу пока безуспешно сопротивляясь, падает на лед на моем пути домой. Через неделю острая боль спала через Адвил и холодные компрессы. Четыре месяца спустя, однако, боль была все еще сохраняющиеся, хотя и терпимо. Я тогда решила обратиться к врачу, потому что я не хочу пропустить сезон виндсерфинг( лето очень короткое здесь!) Врач назначил рентген( не в результате) и физиотерапевтическое лечение.

Она наконец-то зажила ( так я думал) после трех сеансов физиотерапии.

После еще 6 месяцев, однако, боли в мышцах таинственно проснулась снова в том же месте, без видимой причины, хотя и не остро.

На этот раз, прежде чем снова увидеть физиотерапевт,( дорого !) Я попробовал самолечение различными способами: Вольтарен Emugel было абсолютно никакой помощи.

Адвил, с другой стороны, даже хорошо : с только 1 таблетку перед сном, боль прошла на следующее утро, и я подала горячие компрессы на пару дней. Тогда я чувствовал себя так хорошо, что я перестал Адвил и горячие компрессы и я пошел купаться несколько дней после!

К сожалению, боль вернулась. На данный момент, я читаю ваш сайт и я достал поролоновый валик. К сожалению, не только не сработало, но это ухудшило мое состояние:

Во-первых,это очень очень больно в болят мышцы при прокатке и обратно с полным кузовом весом на ней.

Во-вторых, боль вернулась с удвоенной силой сразу после него, и мне пришлось вернуться к Адвил и горячие компрессы .

Теперь я думаю, я на моем пути, но я буду осторожен, чтобы не возобновить полноценную деятельность в течение нескольких дней.

Все-таки интересно, почему это затяжной рецидивирующей боли в один год спустя!

Я вижу физиотерапевта, если он еще есть в несколько недель. Но на данный момент никакой пены ролики, я боюсь !

Франко Vivona

+846
gamer411 13 сент. 2016 г., 14:03:12

Вам действительно нужно медленно добавить масло сначала, особенно если взбивать. Вы пытаетесь разогнать жир на мельчайшие капельки, взвешенные в водной фазе (вода с маслом и уксусом). Вы можете не взбивает быстро и достаточно сильно, особенно от руки, чтобы разбить 3.7 части жира в 1,3 части воды, когда весь жир пытается объединить в единую массу, плавающую на воде, независимо от того, сколько горчицы вы.

Я бы прокатил горчицу в уксусе, затем медленно добавляют сливочное масло, затем масло.

+822
Jacob Sieberg 29 июл. 2010 г., 07:48:27

Это оказалось вызвана гонки. КП проверяет, если файл назначения уже существует, а если нет - то он перезаписывается. Проблема происходит потому, что этот КП команда выполняется дважды в параллели, которая вызвала файл в вопрос, иногда появляются после проверки, существует ли оно, но , прежде чем попытка создать файл. В трассированием вывод выглядит следующим образом:

# Команда "СР-б"
стат("б", 0x7fff89510620) = -1 ENOENT (нет такого файла или каталога)
стат("а", {st_mode=значений: s_ifreg|0644, st_size=0, ...}) = 0
стат("б", 0x7fff895103a0) = -1 ENOENT (нет такого файла или каталога)
Файл # B будет создан на данный момент
открыть("а", флагов o_rdonly) = 3
функцию fstat(3, {st_mode=значений: s_ifreg|0644, st_size=0, ...}) = 0
открытые("б", O_WRONLY|O_CREAT|o_excl, что 0644) = -1 возвращать eexist (файл существует)

Вот некоторые ловили этот код в bash:

#!/бин/Баш

трогать

Ф() {
 пока правда; сделать
 РМ -Ф б
 трассированием -о /ТМЗ/СР${BASHPID}.след КП б || перерыв
сделано
}

очистка() {
 убить -9 %1 %2
}

Ф &
Ф &

ловушка выход очистка 

ждать

Эта же ошибка может возникать с помощью команды mkdir -р или любое другое действие, которое пытается перезаписать файл. Используя стая может помочь избежать состояния гонки в таких случаях.

+802
JDune 11 февр. 2017 г., 16:00:09

Я работал вокруг этого путем переключения с языка в GDM. Нет больше "пароль петлю", однако сразу после графика войти перейти шаткий.

Теперь название этой ветки-это неправильно, и я могу начать еще один. Но, @Скотт Сэлли, спасибо, и эти подозрительные сообщения, о котором я говорил в комментарии на ваш ответ:

[из системного журнала]
ГСД-простой-зазывала[1339]: ГТК-вкладка предупреждение: переопределение меток для ноутбука.
[затем "последнее сообщение повторяется 4 раза"]
ГСД-простой-зазывала[1339]: ГТК-критическая: gtk_style_context_set_path: утверждение 'прив->виджета == нуль' не
ГСД-простой-зазывала[1339]: ГТК-критическая: gtk_style_context_set_path: утверждение 'прив->виджета == нуль' не
ГСД-просто-раб[946]: предупреждение: не удалось удалить раб доступ программы к дисплею. Пытаясь продолжить.




+703
Kety 17 февр. 2022 г., 02:17:53

Потому что файлы, созданные по умолчанию, имеющих разрешение 666 и значение umask (разрешение бита форма) вычитания поразрядные от этого разрешения, мы можем сделать что-то, чтобы дать оформить разрешение без разрешения символа (р,ж,х) ?

Я имею в виду, используя побитовую маску, электронная.г

значение umask 002

не установив характер разрешения, такие как

значение umask у+Х
маску с U=rwx по
+691
Petr Havlicek 3 мар. 2019 г., 10:46:17

Это не правильный адрес, потому что blockchain.info даже не показать это Hash160. Кошельки отправлять деньги Hash160s, не адресов, что означает, что деньги не могут быть отправлены к нему. Если она не может иметь биткоины, это не действительный адрес тогда.

+687
Slav Pilus 23 авг. 2015 г., 14:54:19

Мой консультант предложила мне разместить панели на конференции на следующей неделе, потому что она в отпуске и конечно же я согласился сразу, не думая.

Но сейчас я понимаю, что я должна задавать больше вопросов, потому что я действительно не знаю, что делать.

Каковы некоторые хорошие советы о том, как быть превосходной хозяйкой на панели? Например, может быть, я должен сделать презентацию все заранее на тот же PIN-накопитель, поэтому нам не нужно переключаться между презентациями все время. Это очевидно. Но что еще?

+680
Daniel Dushistov 14 сент. 2015 г., 01:27:52

Вы можете сделать восстановление Интернет с нового диска. Нажмите Command + R для запуска:

С сайта Apple:

Новые Маки включают в себя возможность запуска непосредственно с интернет-версией OS X восстановления. Ваш Mac автоматически использует эту функцию, когда система восстановления на загрузочном диске недоступна. Например, если ваш загрузочный диск обнаруживает ошибку, или если ваш загрузочный диск была заменена или стерта. Восстановление сети позволяет запустить ваш Mac напрямую с серверов Apple. Начиная с этого система выполняет быструю проверку памяти и жесткого диска, чтобы проверить наличие проблем с оборудованием.

Если это не сработает, принимая его в магазин Apple будет вашим лучшим ставку.

+418
Roux 19 мар. 2015 г., 01:55:39

Как это старый вопрос, я просто пишу про себя, что я сделал :Р

Вам нужно CD в папку в терминале, так что если minecraft_server.jar в папке /home/имя_пользователя/на Dropbox/minecraft_server/ сначала нужно компакт-диска в папку, а затем открыть его, как это

компакт-диски /Home/имя_пользователя/на Dropbox/minecraft_server
Ява -фляга minecraft_server.jar

Потом он загрузит все файлы в этой папке и если нет, он будет создавать их там.


Обновление:

Вместо того, чтобы писать это каждый раз, когда вы хотите повернуть на сервере, вы можете сделать это:

Шаг 1:

сделать папку в /opt под названием minecraft_server и файл называется run.sh

судо команды mkdir /опт/minecraft_server
сенсорный /opt/minecraft_server/run.sh

Шаг 2: (Необязательно)

Загрузите изображение, которое вы хотите быть показана в лаунчере и тире.

компакт-диск /опт/minecraft_server/
с wget http://dl.dropboxusercontent.com/u/50254717/mineserver.png

Шаг 3:

редактирование run.sh

судо команду gedit /opt/minecraft_server/run.sh

и поместить этот код:

#!/бин/Баш

## назначение сервера Minecraft файл
компакт-диски /Home/имя_пользователя/на Dropbox/тест/; 

## название сервера Minecraft файл
Ява -фляга minecraft_server.jar;

Шаг 4:

создать .Desktop файл

судо команду gedit /usr/доли/приложения/minecraft_server.рабочего стола

и поместить этот код:

[Запись Рабочего Стола]
Тип=Приложение
Категории=Игра
В exec=ш /opt/minecraft_server/run.sh
Имя=Сервер Minecraft
Иконка=/опт/Майнкрафт/mineserver.ПНГ
Иконка #взяты из http://www.minecraftforum.net/topic/1328888-free-minecraft-server-icon/

Теперь вы должны быть в состоянии открыть сервер в сам сервер :)

+407
bootmii 27 мая 2010 г., 05:39:10

Я использую следующие действия, чтобы построить приложение CSipSimple на сервере , но проблема в том, что они упомянули это для Linux и я попробовал, в качестве первого шага:

в Subversion на Git одеяло распаковать через wget swig2.0 питона сделать

Я получаю "команда не найдена" ошибка. Первая вещь состоит в том, что я использую в Fedora 13. Я искал глоток, питона, одеяло, пакеты подрывной деятельности в системе управления пакетами в Fedora уже, но я не смог установить его. Может кто-нибудь помочь мне решить эту ошибку?

+297
DThought 5 июл. 2012 г., 13:43:03

Есть что-то касаясь лбами, что выходит за рамки жест. Если у вас родился ребенок или партнер касания лбами с тобой тереть их вместе... ощущения во время и после-это как если бы был создан какой-то магнетизм га. Это очень интимно. Он чувствует, как мгновенный комфортной медитации.

+237
user3601236 19 дек. 2017 г., 03:26:01

"Четыре истины дворяне" - это шаблонное резюме пробуждения Будды. Они легче понимать в контексте трех характеристик существования:

  1. Любой составной (состоит из нескольких штук вместе), развалится. Точно так же, все условно (зависит от многих факторов совпало вместе), непостоянно.

  2. Нет ничего твердого, все состоит из частей или зависит от условий. Это включает в себя "Я", которое не может быть твердым/независимые сущности. Поскольку "я" - это просто составные явления, она не является независимой и слишком зависит от условий.

  3. В связи с этим, нет (и быть не может!) такого понятия, как постоянный сухой ("удобство", "комфорт") . Дуккха ("неправильности", "беда") является неотъемлемой частью бытия в целом.

Теперь, вместо того, чтобы быть беспомощной жертвой, пойманной в этой универсальной ловушку, давайте рассмотрим позицию учителя, привычка Будды:

Все, что приходит вместе, может быть разрушен. Поэтому, то, что условно (зависит от многих факторов), можно контролировать. Потому что все субъективные переживания являются условными, они все можно контролировать. Это включает в себя опыт дуккха ("неправильности", "беда"), который является условным явлений и, следовательно, можно управлять. Все что нам нужно это 1) анализировать дуккха 2) выявить факторы, включающие дуккха 3) выбрать фактор нашего контроля, что мы можем удалить, тем самым разогнав всю смесь дуккха 4) работа по устранению этого фактора.

  1. Есть дукха, эта жизнь не без дуккха ("неправильности", "беда"). Дукха надо понимать. Дукха приходит от суперпозиции "что" и "это". "Что" желательная возможность, объект неудовлетворенной жажды. При себе желательно "что" возникает в сознании", это" со-возникает как нежелательный, дуккха. С появлением "что" происходит появление "этого". Когда "это" не существует, "это" не существует. С прекращением "что" происходит прекращение "этого". Дукха был понят.
  2. Дукха зависит от факторов, не без его факторы. Ключевым фактором дуккха-это "жажда" -- нереально цепляется за "что", или иррациональной привязанности к "этому". Жажда должна быть отпустить. Жажда была отпущена.
  3. Дукха подлежит расформированию своих факторов, не застрахован от роспуска своих факторов. С расформированием факторов дуккха происходит прекращение дуккха. Прекращение дуккха должны быть реализованы. Прекращение дуккха был реализован.
  4. Существует путь к прекращению дуккха, прекращение дуккха не без пути. Путь должен быть актуализировано. Путь был актуализируется.
+214
Jiawei Yang 22 окт. 2017 г., 06:51:52

После установки Линукс Минт 18.1 Cinnemon в качестве двойной загрузки рядом с В10 про звуковая карта не обнаружена, как для В10 и Linux. А В10 восстановления ничего не изменить.(это не стереть раздел Linux:)) Я решена моя проблема, зайдя в BIOS и восстановить настройки -> заводские настройки. Надеюсь, что это будет работать и для других людей.

Делл инспирон 7000.

Фредо

+151
Rui Valdemar 1 дек. 2020 г., 12:24:24

докер (как я понимаю ) только "виртуализация" (отводками) файловой системы и сети (ЦП / памяти всего общества) так что все один и тот же объект должен быть там, но просто не продается таким же образом.

+92
David Lord 28 июл. 2019 г., 22:18:41

Я спокойно сидящих на одной стороне дивана. Мой девятимесячный кот, принятый буквально пару месяцев назад, лежит на другой стороне, и я протянул руку и потирая затылок и шею. Это продолжается довольно красиво в течение нескольких минут.

Ах, но я, кажется, ошибся. Может быть, я щекотал слишком сильно или слишком долго, или не читает сигналы прямо. Его не бывает много, но достаточно часто. Я пытаюсь узнать, но сейчас у меня восемь крошечные иглы, внедренные в мое запястье, и четыре мощных резцов массажируя костяшками пальцев. Это больно, и немного крови. Понятно, что его целью является просто отправить мне сообщение - он на самом деле не пытается разорвать меня на части.

В то время как боль интенсивная, это терпимо. Я достаточно спокойно, не кричать, не пытаться сразу отслаиваться, а это будет только бередит раны. Я пытаюсь сделать шкирку с другой рукой, но он замечает с другой стороны приближается и переходит в атаку. Полагаю, мне просто придется подождать, держа неподвижно, как я могу, пока он меня отпустил.

Эта история немного преувеличена для использования этого сайта, но есть зерно истины в рамках. Во время адаптации к новой кошкой и учат, как правильно делиться любовью с этой кошкой, как можно максимально эффективно освободиться от уроки выучил?

+55
Nastasha 18 июн. 2018 г., 21:15:09

Я пытаюсь привязать 1gt на сочетание клавиш Ctrl + 1, поэтому в vimrc я добавил в Nmap <с-1> 1gt

Но при нажатии этих клавиш в нормальном режиме не работает. Либо ВИМ (консоль) или GVim выступает

Ничего плохого с моей командой?

+25
Abdullah Ahmad 16 дек. 2014 г., 14:09:19

Показать вопросы с тегом